Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 29.08 85.95 1.67
EUR 29.08 100.3 2.01

Что нужно знать перед тем, как дать ребенку арбуз?

22:49 28.08.2026
Что нужно знать перед тем, как дать ребенку арбуз?

АРБУЗ —
это источник витаминов C и A, калия, магния и клетчатки.
На 90% он состоит из воды, дополняет питьевой режим, но не заменяет чистую воду, — рассказала педиатр группы нутритивной поддержки НМИЦ детской гематологии, онкологии и иммунологии им. Димы Рогачева Минздрава России России Екатерина Васильева.

Большое содержание воды в арбузе помогает почкам выводить продукты обмена и излишки солей.

При этом плод противопоказан при выраженной почечной недостаточности, мочекаменной болезни, а также при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта, так как большое количество клетчатки может вызвать усиление вздутия и дискомфорта в кишечнике.

Чтобы арбуз приносил ребенку только пользу, важно помнить о правилах гигиены:
тщательно мойте плод перед нарезкой, срезайте мякоть ближе к корке.

Если ребенок попробовал арбуз впервые — внимательно следите за его самочувствием для проверки аллергической реакции.

Сколько арбуза можно есть детям в сутки:

1⃣ два года — 50 г.
2⃣ три года — 100 г.
3⃣ от трех до пяти лет — 150–200 г.
4⃣ шесть лет и старше — 200–300 г.

Переедание арбуза может вызвать вздутие и нарушение пищеварения. Не давайте его ребенку натощак, в сочетании с молоком или кефиром, а также детям младше двух лет.

Будьте_здоровы,
берегите себя и своих детей!

#ДетскаяПоликлиника
#ПростыеПравила_от_МИНЗДРАВА
2
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
ВсеКонкурсы
Конкурс фотографий
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom