Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▲ | USD | 03.04 | 79.73 | 0.89 |
| ▲ | EUR | 03.04 | 92.19 | 1.25 |
#Неделя_сохранения_мужского_здоровья
23:10
01.04.2026
#Неделя_сохранения_мужского_здоровья
О гигиене мальчиков-подростков
ПОДРОСТКОВЫЙ ПЕРИОД -
реально существующий возраст в жизни любого мальчика, когда он уже не ребенок, но еще и не взрослый. У мальчиков подростковым возрастом принято считать период с 13 до 16 лет.
В подростковом периоде начинает активно перестраиваться эндокринная система, возрастает двигательная и нервно-психическая активность, что в свою очередь, ведет к напряжению обмена веществ.
Именно в это время у мальчиков происходит интенсивный рост и увеличивается мышечная масса, начинается половое созревание: вырабатываются половые гормоны, которые усиливают работу сальных желез, а также появляются вторичные половые признаки – рост волос на лобке и в подмышечных впадинах, начинает ломаться голос, появляется характерный мужской запах, может возникнуть угревая сыпь.
В период полового созревания у мальчиков-подростков происходят непроизвольные семяизвержения (поллюции), которые могут происходить днем, но чаще во время ночного сна. Поллюции являются признаком нормально развивающегося организма. Частота поллюций индивидуальна для каждого человека. В некоторых случаях поллюции могут происходить каждую ночь или даже несколько раз за ночь. Обычным считается их появление от 1—2 раз в неделю до 1 раза в 2—3 месяца.
В этом возрасте юноши должны особенно тщательно следить за своей личной гигиеной:
Ежедневный приём душа или ванны с применением специальных средств (мыло, гель для душа) помогает избавиться от избытков кожного сала и пота, которые провоцируют неприятный запах.
Температура воды не должна быть очень горячей, оптимально 36–38 °C.
Ежедневно мыть головку полового члена и крайнюю плоть тёплой водой с мылом. Это помогает своевременно удалять скопившуюся смегму — сальную смазку, которая скапливается между головкой и крайней плотью.
Дезодорант-антиперспирант наносить только на чистую кожу подмышек.
Умывать лицо необходимо дважды в день. При умывании следует пользоваться водой комнатной температуры: горячая вода делает кожу дряблой, а холодная нарушает нормальное её питание.
Руки мыть после каждого загрязнения, после посещения туалета, перед едой, после игры с домашними животными. Лучше использовать жидкое мыло, мыть руки не меньше 15–20 секунд.
️ Ноги мыть прохладной водой, ежедневно менять носки, следить, чтобы обувь была всегда сухой.
ОДЕЖДА
Нательную одежду следует менять ежедневно (носки, нижнее бельё, рубашки, футболки).
Нижнее бельё выбирать из неплотной ткани, легко впитывающей влагу.
Обувь, в особенности спортивную, нужно мыть не только снаружи, но и внутри, и при необходимости использовать дезодоранты для обуви.
О гигиене мальчиков с момента рождения читайте наш пост по ссылке
Будьте_здоровы,
берегите себя и своих детей!
#ДетскаяПоликлиника
О гигиене мальчиков-подростков
ПОДРОСТКОВЫЙ ПЕРИОД -
реально существующий возраст в жизни любого мальчика, когда он уже не ребенок, но еще и не взрослый. У мальчиков подростковым возрастом принято считать период с 13 до 16 лет.
В подростковом периоде начинает активно перестраиваться эндокринная система, возрастает двигательная и нервно-психическая активность, что в свою очередь, ведет к напряжению обмена веществ.
Именно в это время у мальчиков происходит интенсивный рост и увеличивается мышечная масса, начинается половое созревание: вырабатываются половые гормоны, которые усиливают работу сальных желез, а также появляются вторичные половые признаки – рост волос на лобке и в подмышечных впадинах, начинает ломаться голос, появляется характерный мужской запах, может возникнуть угревая сыпь.
В период полового созревания у мальчиков-подростков происходят непроизвольные семяизвержения (поллюции), которые могут происходить днем, но чаще во время ночного сна. Поллюции являются признаком нормально развивающегося организма. Частота поллюций индивидуальна для каждого человека. В некоторых случаях поллюции могут происходить каждую ночь или даже несколько раз за ночь. Обычным считается их появление от 1—2 раз в неделю до 1 раза в 2—3 месяца.
В этом возрасте юноши должны особенно тщательно следить за своей личной гигиеной:
Ежедневный приём душа или ванны с применением специальных средств (мыло, гель для душа) помогает избавиться от избытков кожного сала и пота, которые провоцируют неприятный запах.
Температура воды не должна быть очень горячей, оптимально 36–38 °C.
Ежедневно мыть головку полового члена и крайнюю плоть тёплой водой с мылом. Это помогает своевременно удалять скопившуюся смегму — сальную смазку, которая скапливается между головкой и крайней плотью.
Дезодорант-антиперспирант наносить только на чистую кожу подмышек.
Умывать лицо необходимо дважды в день. При умывании следует пользоваться водой комнатной температуры: горячая вода делает кожу дряблой, а холодная нарушает нормальное её питание.
Руки мыть после каждого загрязнения, после посещения туалета, перед едой, после игры с домашними животными. Лучше использовать жидкое мыло, мыть руки не меньше 15–20 секунд.
️ Ноги мыть прохладной водой, ежедневно менять носки, следить, чтобы обувь была всегда сухой.
ОДЕЖДА
Нательную одежду следует менять ежедневно (носки, нижнее бельё, рубашки, футболки).
Нижнее бельё выбирать из неплотной ткани, легко впитывающей влагу.
Обувь, в особенности спортивную, нужно мыть не только снаружи, но и внутри, и при необходимости использовать дезодоранты для обуви.
О гигиене мальчиков с момента рождения читайте наш пост по ссылке
Будьте_здоровы,
берегите себя и своих детей!
#ДетскаяПоликлиника
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
ВсеКонкурсы
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Оставить сообщение: